CÓMO TOMAR DECISIONES

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Hay momentos en la vida en los que tomar decisiones puede volverse todo un quebradero de cabeza. En este vídeo os doy un «karensejo» (Karen + consejo :P) para facilitaros ese proceso y que la decisión que toméis os haga avanzar en vuestro camino lo más...
PROBLEMA – SOLUCIÓN

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El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. (Buda) Todos tenemos problemas pero no todos los vivimos igual. Aquí te cuento una técnica muy sencilla para evitarte sufrimiento innecesario: Problema – Solución. ¡Espero que te sirva!...
CÓMO SALIR DE UNA CRISIS PERSONAL

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¿Pasando por una CRISIS PERSONAL? Las crisis personales son procesos de aprendizaje que nos llevan al siguiente nivel de nuestro desarrollo personal. Superarlas no siempre es tarea fácil, por lo que dejo un interesante karensejo! Un abrazo,...
LA UTILIDAD DE LAS EMOCIONES

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Lo que nadie nunca te ha contado sobre las emociones: ¿para qué sirven? Las emociones no están ahí porque sí. Ellas son la forma que tiene el cuerpo de comunicarse con nosotros/as, lo que nos conviene y lo que no. Son nuestra brújula en el camino, nuestra guían hacia...