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BIENESTAR MENTAL Y

EMOCIONAL

El primer paso para empezar a caminar comienza por saber en qué punto te encuentras.

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TESTIMONIOS DE GRANDES TRANSFORMACIONES

Riki Cabrera (Profesor de inglés y teatro)

“Yo siempre he sido un poco escéptico con esto del coaching. Pero luego, al ver cómo era la coach la que guiaba la “monólogo-conversación”, me daba cuenta de lo potente que es esto del Coaching. Tenía la sensación de que era yo mismo el que contestaba a las preguntas y me daba a mí mismo una respuesta. Es cierto que hay que estar relajado y confiar en ello, de otro modo uno no llega a profundizar totalmente. Pero si se consigue, se llega a un momento de reflexión personal inmersivo y poderoso. Fuimos explorando diferentes facetas de la motivación, el esfuerzo y la recompensa que me esperaba al final del camino. No voy a quitarme mérito, pues he trabajado mucho para llegar donde estoy. Pero, sin duda, cuando echo la mirada atrás o me preguntan cómo fue mi periodo de oposiciones, no puedo evitar recordar las sesiones con Karen y sentir que me ayudaron a centrarme y encontrar mi foco.”

Jaione Urtasun (Actriz profesional)

“Todo el tiempo que compartí con ella me sirvió sobre todo para ser muy consciente de mis actos y emociones. Aprendí a preguntarme y responderme a mí misma y encontrar las claves para alcanzar el éxito. Yo necesitaba asesoramiento a nivel físico/nutricional, pues siempre he sufrido de sobrepeso y obsesión con la comida. Tras pasar un tiempo con ella logré ser consciente de lo que comía, porque lo hacía y cómo. Supe ser consciente de lo que me hacía sentir bien y lo que no me convenía, a sentir que moverme me ayudaba a estar mejor, más vital y con más energía. Poco a poco fui perdiendo peso, sintiéndome mejor, pero sobre todo sabiendo cómo y por qué lo hacía. Estoy muy agradecida por su confianza y creo que además hemos aprendido las dos. ”

Jesús Vidán (Graduado en Derecho por la UPNA)

“Yo soy una persona que me interesa un montón los temas de inteligencia emocional, proyección personal y demás. Cuando te quieres informar sobre este tipo de temas y al principio no sabes por donde empezar, para mí el canal lo resume y me da un canal de transmisión de eso que yo buscaba. Incluso cuando no estás buscando información como tal, de repente sube nuevo vídeo, lo miro y me interesa. Me lleva a plantearme cosas. Son ideas que se te quedan ahí y te van ayudando. Un contenido realmente muy interesante. Además, me mola mucho el rollo que transmite Karen. No solo lo que dices sino cómo lo dices, el entorno natural con el que lo acompaña en algunos vídeos…”

Pablo Dominguez (Ingeniero)

“A mí me encanta Itemba. He pasado un bache en mi vida y me ha ayudado un montón a ver las cosas con perspectiva, a aprender muchísimo de mí mismo y a plantearme varias cuestiones que nunca había considerado. Espero que siga así de bien ayudando y dando luz a gente como yo, cuando uno se pierde y su camino se vuelve un poco oscuro. Das vida.”